Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak berlebihan. Banyak faktor yang menyebabkan obesitas yang terjadi pada kita, diantaranya faktor genetis, lingkungan, psikis dan kesehatan. Anda juga bisa mencegah obesitas atau menurunkan berat badan dengan terapi air putih. Air putih bersifat menghilangkan kotoran kotoran dalam tubuh sehingga akan lebih cepat dikeluarkan lewat urine. bagi kamu yang inin menurunkan berat badan, minumlah air putih hangat sebelum makan (Sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang akan masuk ke mulut. Apalagi air putih tidak mengandung kalori, gula ataupun lemak. Minumlah 2 gelas air isi 240ml sebelum makan atau 2,5 liter perhari. hal ini dapat membantu anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Cara sederhana ini dapat menurunkan berat badan kira0kira 2,3 kg dalam 12 minggu. Diet atau terapi air putih ini adalah teknik yang sangat efektif karena kita mengisi perut dengan zona 0(nol) kalori. Selama 12 minggu diet air putih sebelum makan ini, tiga kali per hari, mengurangi berat badan sekitar 2,3 kg. Selamat Mencoba :)
Atasi Obesitas Dengan Air Putih
Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak berlebihan. Banyak faktor yang menyebabkan obesitas yang terjadi pada kita, diantaranya faktor genetis, lingkungan, psikis dan kesehatan. Anda juga bisa mencegah obesitas atau menurunkan berat badan dengan terapi air putih. Air putih bersifat menghilangkan kotoran kotoran dalam tubuh sehingga akan lebih cepat dikeluarkan lewat urine. bagi kamu yang inin menurunkan berat badan, minumlah air putih hangat sebelum makan (Sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang akan masuk ke mulut. Apalagi air putih tidak mengandung kalori, gula ataupun lemak. Minumlah 2 gelas air isi 240ml sebelum makan atau 2,5 liter perhari. hal ini dapat membantu anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Cara sederhana ini dapat menurunkan berat badan kira0kira 2,3 kg dalam 12 minggu. Diet atau terapi air putih ini adalah teknik yang sangat efektif karena kita mengisi perut dengan zona 0(nol) kalori. Selama 12 minggu diet air putih sebelum makan ini, tiga kali per hari, mengurangi berat badan sekitar 2,3 kg. Selamat Mencoba :)